Siapa yang mau seorang blogger ingin jatuh sakit, hayoo..? pasti semua ingin sehat kan.? Nah teman-teman seorang blogger itu harus kuat, kuat dalam hal berbisnis internet, kuat dalam segi penyakit. Pepatah mengatakan
lebih baik mencegah dari pada mengobati. Dulu saya pernah sampai ngembun untuk membuat artikel yang bermanfaat dan inofatif, ada juga untuk mencari uang dari internet... Sekarang masih ngembun ? heee sedikit sihh
. Nah sahabat indonesia yang super duper, kali ini akan membahas tentang
Cara Super Menjadi Blogger Yang Sehat. Yuk langsung tancep.
Lakukanlah Olah Raga Pagi
Dulu saya pernah jatuh sakit gara-gara tidak pernah berolahraga, karena saya ingin bisa mencapai tujuan saya, yaitu menjadi seorang yang benar-benar sukses. Tuh bukan hal yang gampang menjadi sukses, jatuh bangun lho. Mengapa saya menulisnya olahraga di waktu pagi ? ya.. karena di pagi hari itu kan matahari masih sangat baik, biasanya sekitar jam 6 sampai 8 pagi.
Tips dari saya jika berolahraga di pagi hari :
- Lakukanlah Pemanasan, agar terhindar dari cedera lakukanlah pemanasan , seperti jogging keliling komplek
- Meminum Air Putih Secukupnya, ini penting lho guys, seorang yang berolahraga pasti akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, disarankan akan meminum air mineral 2-3 gelas sehari.
Istirahatlah Sekitar 1 atau 2 jam Dari Depan Komputer
Saking lamanya duduk dan menatap komputer berjam-jam itu tidak baik lho, saya sendiri sudah merasakannya... Terus kalau orang yang bekerja di kantoran gimana ? kalau yang di kantoran sih , bisa mengambil air putih yang kurang , atau bisa di siasati lah.
Nah misalkan anda yang sukanya main game atau yang sedang mejadi blogger pemula ( sombong amat , lu juga pemula kan..? )
. Lakukanlah istirahat sejenak, seperti berbaring, mengambil air putih yang kurang, atau membuat sesuatu yang menyenangkan.
Membuat Diri Terhibur Dari Kejenuhan
Jenuh ? nonton film komedi tuh, kalau saya sih acaranya cartoon yang lucu-lucu, seperti Tom and Jerry, Doraemon atau Spongebob. Coba anda pikirkan main internet atau game berjam-jam, bosan gak ? bosan kan. kalau dak ada videonya gimana? kan ada solusinya YouTube. heheh.
Ricky Rachmanto
ADS HERE !!!